ガスコンロで出来る
節電のご紹介

ガスだから、おいしく炊飯

おいしく炊くための鍋選び

• アルミ製の厚手のもの、またはステンレスやホーロー製でもOK
• 鍋ふちが高い方が吹きこぼれが少ない。
• 蓋は蒸気口付きの重みのあるものがおすすめです。

炊き方

1. 1

   蓋付きの鍋に計量したお米入れてとぎ、水を切ります。

2. 2

   適量に水加減をします。水量はお米の1.2〜1.4倍が目安。無洗米の場合は1合につき10ml追加します。

   ※炊飯ジャーと同様、30分〜1時間浸すとおいしく炊けます。

3. 3

   鍋に蓋をしてガスコンロにセットし、中火で沸騰させます。

   ※点火から沸騰まで10分が目安です。この間にお米が吸水してうまみが出ます。

4. 4

   沸騰したら弱火にして、蒸気が出なくなるか、またはグツグツ感がなくなったら消火します。

   ※目安は弱火にしてから10分から15分です。

5. 5

   消化後、約10分間そのまま蒸らせば出来上がり。

• ※炊飯機能付きガスコンロなら、[炊飯]位置に火力ツマミを合わせてスイッチを押せば、自動で火力調節して炊き上げ、自動で火が消えます。
• ※鍋の形状や材質などによって炊き上がりに違いが出ます。
• ※吹きこぼれることがありますので、その際は火加減を調整して下さい。
• ※おこげが気になる場合は、早めに消火して下さい。
• ※炊飯器の浸漬は、冬場1時間、夏場30分が目安です。

とっても簡単トーストをこんがりおいしく

ガスコンロのグリルがオーブントースターのかわりになります。クッキングプレート（またはトーストプレート）別売を使用すればさらに簡単に焼くことができます。普段から活用したい節電クッキングです。

焼き方

1 グリル網にアルミホイルを3重にしてのせます。

2 グリル庫内を強火で1分〜1分半強火で温めます。

3その後、パンを入れて同じ様に強火で1分〜1分半焼くと出来上がり。

グリルタイマーで時間を設定しておけば更に便利!!

お湯を沸かす

お湯は、必要な時にガスコンロで沸かすと省電力

ガスコンロで必要な時にお湯を沸かせば、電気ポットの電力（約900W）を節電できます。湯沸し機能を使えば、お湯が湧くと自動で消化するので便利です。

湯沸かし機能

火をつけて湯沸かしボタンを押すだけ!

料理を温める

ガスコンロのグリルで温めると省電力

ガスコンロのグリルが電子レンジやオーブントースターの代わりになります。グリル網に温める食材をのせて点火するだけ。から揚げや天ぷらなどはカラッとおいしく、その他のお料理も1〜2分で簡単に温めます。ぜひグリルをご活用ください。

グリルタイマー機能

調理時間に合わせて消火時間を設定できるのが便利です。